□健康づくり情報
■楽々元気アップセミナー 初級ヨガ３回目
■日時：11月12日(木) 13時15分～13時30分受付
■場所：府中地区公民館
■申し込み：締切は11月10日(火)です。お電話で申し込みをお願いします。
■持ち物：ヨガマット、水分、汗拭きタオル、大判バスタオル
■注意：体操のできる服装で来てください。
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□子育て支援情報
■２歳６か月児歯科健康教室
■日時：11月10日(火)13時～13時30分受付
■場所：保健センター
■対象：平成25年4月、平成25年5月生まれ
■個別の案内通知を確認のうえ、受診して下さい。

■12か月児相談
■日時：11月11日(水)9時30分～10時受付
■場所：保健センター　
■対象：平成26年11月生まれ
■個別の案内通知を確認のうえ、受診して下さい。
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これは、訓練です。
津波の心配がなくなりました。

これは、訓練です。
大津波警報が発表されました。海岸付近の方は高台へ避難してください。

これは、訓練です。
震度６強の地震が発生しました。火の始末をして下さい。テレビ・ラジオをつけ、落ち着いて行動してください。

これは、訓練です。
緊急地震速報。大地震です。大地震です。

　本日、午前９時から、防災行政無線及びみやづ情報メール、電話・FAX連絡サービスによる「地震・大津波警報」の情報伝達訓練を行います。
　災害時の安全確保は、日頃からの備え（避難場所・避難経路の確認、非常持出品の準備、家具等転落防止対策等）と実施に行動する訓練が重要です。市からの情報伝達に合わせて「地震の際の安全行動」及び「津波避難高台への避難行動」の訓練をお願いします。
　9時00分緊急地震速報
　9時02分震度速報（震度６強）
　9時05分大津波警報
　9時45分津波避難解除

□健康づくり情報
■健康づくり市民講座（運動編）
健康づくり、生活改善のきっかけにぜひご参加ください。（申込不要）
■日時　10月31日（土）13:30～15:30
■会場　保健センター
■内容　講演会「動ける100歳代を目指そう～楽しくウォーキング＆体操を～」
　　　　講師　吉中康子氏（京都学園大学教授）
※なお、11/14に食・栄養編、11/21に医療編も開催します。
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□健康づくり情報
■「おいしく元気アップ！食事力講座」適塩の食事４回目
■日時：11月5日(木)
■受付：10時～10時15分
■場所：保健センター
■申し込み：お電話で申し込みをお願いします。締切は10月29日(木)。定員は12名です。
■持ち物：材料費500円、エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具、いつもたべている量の主食
■管理栄養士による講話と食生活改善推進員による実習があります。
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□子育て支援情報
■１歳６か月児健診
■日時：11月4日(水)13時～13時30分受付
■場所：保健センター　
■対象：平成26年4月生まれ
■個別の案内通知を確認のうえ、受診して下さい。
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