健康づくり運動推進リーダーの皆さんが運営する「健康広場」が書く地域で開催され、ウオーキングを中心に健康づくり事業に取り組んでいます。
平成29年6月の予定は次のとおりです。ぜひご参加ください。
共通事項
◎事前申込不要、 参加無料(一部電車賃等必要)
◎運動ができる服装、靴、飲み物、タオルを用意してください。
◎天候により中止となる場合があります。
◎どの地区の活動でも、自由にご参加ください。ただし、医師から運動を止められている方はご 遠慮ください。
☆上宮津第1金曜健康広場(ニュースポーツ)
と き 6月2日(金) 19:30~21:00
ところ 旧上宮津小学校体育館
内容 ビーチボールバレーなど軽いスポーツ
※体育館シューズ持参
☆城南部健康広場『JNウオーク』
と き 6月6日、13日、20日、27日(日) 19時~
ところ コーナン前に集合
内容 インターバル速歩でのウオーキング(約3km)
☆養老地区健康広場の日
と き 6月13日(火) 19:30~21:00
ところ 旧養老中学校体育館
内容 ストレッチ、インターバル速歩
※体育館シューズ持参
☆由良ウオーキング
と き 6月18日(日) 午前8時30分集合
ところ 由良地区公民館に集合
内容 コースウオーキング(往復約3km)
☆吉津地区健康広場
と き 6月18日(日) 午前9時~
ところ 吉津地区公民館に集合
内容 鬼の岩屋ウオーキング(吉津地区内約6km)
☆日置月イチ健康ウオーク
と き 6月18日(日) 午前9時~
ところ 日置ふれあい公園に集合
内容 コースウオーキング(約4km)
☆府中ウオーキング
と き 6月25日(日) 午前10時~
ところ 府中地区公民館に集合
内容 天橋立をウオーキング(約4km)
※参加無料、参加不要、小天橋で昼食(軽食)を用意します。
☆中部健康づくり広場(ラジオ体操)
と き 毎週火曜日、木曜日、土曜日 午前7:30から約20分程度
ところ 島崎公園グラウンド
内容 ラジオ体操、転倒予防体操、脳の老化予防体操