健康運動指導士の指導により、効果的なフィットネスで生活習慣病を予防しましょう。

　と　き　６月１５日（木）　　１３：３０～１５：００　（１３：１５～受付）

　ところ　保健センター

　内　容　講話　：　ヨガの効用について　１
　　　　　　
　　　　　　実技　：　初級ヨガ実技　１

　講　師　健康運動指導士
　
　定　員　３０名（先着順）
　　　　　　
　　　　　　※ただし、申込者多数の場合は、今回初めて参加される方、これまでの参加回数が少な
　　　　　　　い方を優先します。
　
　申　込　６月１３日（火）までに、保健センターまでお電話にてお申込ください。
　　　　　　　電話（４５）１６２４

　持ち物　：ヨガマット（貸し出しあり）、大判厚手のタオル、汗拭きタオル、飲み物
　　　
　　　※医師に運動を止められている方はご遠慮ください。